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不生病的生活~14
疲勞時小睡五分鐘*「嗑睡」是身體節奏自然產生的反應*安眠藥會大量消耗腦部的酵素
運動過度有百害而無一益* 運動越多越可能在體內產生自由基* 只要有空,就閉起眼睛深呼吸* 性生活是健康的指標, 停經後更能享受快樂的性生活醫學上證實,精神和肉體的幸福感能提高人體的免疫力
~~待續~~


 

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